錦囊一:控制接觸電子產(chǎn)品時(shí)間
進(jìn)入假期,很多家長(cháng)就把孩子“交給”了電視、智能手機、平板電腦等。而長(cháng)時(shí)間的電子屏幕刺激,加劇了青少年近視的發(fā)展。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及,孩子過(guò)早、過(guò)多的接觸到電子產(chǎn)品,一方面豐富了孩子的課外時(shí)間,另一方面,青少年時(shí)期正是視力發(fā)育關(guān)鍵期,本身屬于近視易發(fā)人群,對于缺少自制力的孩子而言,電子產(chǎn)品誘發(fā)了近視的出現和度數的增長(cháng)。孩子眼球長(cháng)時(shí)間不斷地注視電子屏幕,時(shí)間一長(cháng)容易導致近視。
錦囊二:增加戶(hù)外活動(dòng)
現代醫學(xué)認為,近視與遺傳和環(huán)境因素二者有關(guān)。相對按摩儀、中藥、護眼操等“偏方”,戶(hù)外運動(dòng)和定期檢查顯得有意義得多。每天參加2個(gè)小時(shí)左右的戶(hù)外運動(dòng),多接觸陽(yáng)光,不僅對于近視防控,對于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。研究顯示,每天戶(hù)外運動(dòng)兩個(gè)小時(shí),一周戶(hù)外運動(dòng)10小時(shí),能有效預防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。
錦囊三:定期檢查,及早矯正
如果孩子出現瞇眼視物、歪頭看電視,看書(shū)看電視距離近等癥狀時(shí),需盡快到專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行視力檢查??蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視,但相比較而言,角膜塑形鏡對于青少年近視增長(cháng)的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡,通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,可以白天不用配戴即能擁有一整天清晰裸眼視力,此外,還能顯著(zhù)控制近視度數增長(cháng)。
需要提醒的是,角膜塑形鏡屬于國家Ⅲ類(lèi)醫療器械,必須到專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行詳細的眼部檢查,由專(zhuān)業(yè)醫師進(jìn)行檢測后結合孩子實(shí)際情況判斷是否可以配戴,達到理想效果。
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